孕婦觀察日記 – 露比沾愛生活

母乳甘苦談-超痛苦的小白點

Published on 2022-09-212023-09-05 由amazingruby撰寫發表留言

在月中的時候，因為奶量不夠加上想好好休息，主要都是以瓶餵給阿低估喝，不過因為阿低估親餵通乳的效果很好，大概也是會安排1天1-2次親餵，拯救了好幾次石頭奶。

出月中的第一周，因為先住婆婆家的關係，也還是以瓶餵為主，有婆婆幫忙煮飯，偶而晚上幫顧小孩，一天奶量也是有維持在600ml，這時候阿低估一天大概吃800ml，不夠再補點配方奶，還算是很平衡，也沒有出現塞奶。

雖然住在婆婆家每餐都有熱騰騰的飯菜吃，不過因為生活作息不一樣，還是有蠻多需要適應的地方，於是我們就搬回原本住的家中了，真正的挑戰從現在才開始!

回到家後，由於寶寶都在身邊，想增加親餵的次數，親餵的愉悅感比起擠奶真的多很多，除了一開始要忍受乳頭的疼痛外，也不用洗很多配件。還有一個原因是親餵真的比較不容易塞奶~ 不過回家後，沒有公婆可以幫忙接手顧小孩，身體的疲累感上升的很快，奶量也下降了不少，看許多網路上的分享，都說親餵可以追奶量，一開始小孩掛奶是很正常的，於是我也傻呼呼的就讓阿低估無限制的親餵，不過可能因為奶水量不足，導致長時間的摩擦，小白點竟然找上我了QQ

第一次看到小白點真的非常緊張，深怕不趕快處理就要乳腺炎了，趕緊讓寶寶努力吸，但沒想到效果有限，也嘗試了泡鹽水去角質，還是沒有流出奶水，讓我又更感到慌張，此時胸部已經涨到痛了，也出動老公牌吸乳器，還是吸不通，半夜不禁難過得哭了起來，塞奶真的好痛苦啊，聯繫了泌乳顧問，顧問建議我先找通乳師，沒想到小白點非常頑固，無痛通乳也沒能把小白點衝破，這時只好趕快冰敷，隔天一早馬上去乳房外科報到。

乳房外科醫生一看到我虛弱的樣子，就問說: 有沒有發燒? 我說沒有，醫生檢查後馬上了解是小白點，便拿滅菌針巧手的把小白點挑破了，也看到奶水迅速流出，我頓時鬆了一口氣，回家趕快把奶水擠出，算是解決了一次危機，醫生說可以繼續親餵沒關係。

沒想到小白點不是那麼容易擺脫的，在後續幾周，小白點還是很容易造成塞奶硬塊，在多次嘗試後，發現硬塊短時間內並不會造成乳腺炎，搭配身體舒展及親餵，硬塊通常都能在幾天內消除，也找了泌乳顧問來調整親餵姿勢，親餵次數改成隔餐餵，讓我壓力小了許多，漸漸放寬心後，也就不再塞奶了，不過小白點還是存在，現在已經和平共存了～

沒有壓力後，漸漸享受親餵的樂趣，看著寶寶在胸前吸吮的模樣真的令人融化~ 原本被小白點搞的四個月就想結束母乳的念頭，也漸漸餵到了六個月，雖然母乳的量不多，但很享受~ 隨著寶寶長大，吸吮的反應也越來越多，尤其是吸到一半抬頭看媽媽的畫面，真的很古錐!

雖然母乳之路不是很順，沒有辦法達到全母乳及全親餵，但最重要的還是媽媽的心情，愉快的哺乳時光是最重要的，如果還有下一胎的話，還是會想親餵母乳~

母乳甘苦談-寶寶結晶尿了！

Published on 2022-07-122022-11-14 由amazingruby撰寫發表留言

在生產前，有了解到母乳對寶寶的好處，於是產假加育嬰假共請了5個半月左右，目的就是希望在這段期間能多多提供母乳給寶寶，如果可以也希望盡量能以親餵為主，由於母乳這個領域對於新手媽媽實在是太未知了，也常常耳聞乳腺炎、石頭奶等等母乳餵養可怕的症狀。在孕期30週左右便請泌乳顧問幫忙做了泌乳規劃，大致了解產後母乳餵養會遇到的問題，也很推薦youtube: Sunny 老師的頻道，在台灣醫院都推崇母乳餵養及產後24小時母嬰同室，但泌乳諮詢的配套措施嚴重不足，若要請泌乳顧問又所費不貲，Sunny 老師的頻道真的是很棒的免費資源！

一般來說，產婦生產後的前三天，乳房是無明顯變化，剖腹產可能更久，這時用手擠乳的方式可能沒有乳汁或是有少量濃稠的乳汁又稱為初乳，可以先用空針筒收集，初乳含有許多營養，可以想像成濃縮的乳汁，搜集後餵食給寶寶吃，三～五天後乳房便會產生生理性腫脹，胸部會漲的很痛又硬，這時乳房開始分泌奶水，需開始定時擠奶，將前端濃稠的乳汁移除，才能緩解脹奶，現在坊間有許多無痛通乳機構，請她們幫忙可以加快緩解不適。

我生產的醫院也很提倡母嬰同室，加上泌乳顧問也很推薦在生產後透過寶寶吸吮能夠加快奶水的分泌，也同時訓練寶寶含乳，避免乳頭混淆的問題，於是我們就乖乖地選擇了產後24小時母嬰同室，對於新手爸媽而言這三天真的如同地獄般可怕ＸＤ，這又是另外一段故事了。

總之，我開始了我的親餵之路。

產後第一天給寶寶練習吸吮媽媽練習親餵姿勢

寶寶出生的第一天，因為帶羊水便當的關係，肚子是還不會餓的，寶寶天生就會有吸吮反射，所以把乳頭靠近寶寶嘴巴，寶寶自然的就會有尋乳反應，嘴巴就會含上乳頭吸吮，第一次被吸乳頭的感想是．．．還真痛啊，阿弟估的吸力很強，加上初乳很難吸，沒有奶水的潤滑下，乳頭被摩擦的很痛ＱＱ，不過值得慶幸的是寶寶很願意吸吮，而且吸吮的很持久可以到15分鐘左右，看來在肚子裡有努力練習。

第二天寶寶開始頻繁哭鬧了開始會肚子餓及需要安撫

第一天晚上我們和阿弟估母嬰同室，意外的阿弟估整晚都在睡覺，雖然一直發出嗯嗯啊啊的聲音，但沒有哭鬧，讓我們獲得短暫的休息。第二天開始，寶寶就開始頻繁哭泣了，可能是因為脫離羊水的環境不安全感，也有可能是肚子餓了，只要一哭，護理人員就跟我們說寶寶沒吃飽，但我乳頭已經被吸得好痛，只好又忍痛讓阿弟估吸，我的乳房是手擠擠得出乳汁，但非常濃稠，我想雖然阿弟估吸的很認真，但他應該沒吸到什麼奶，因為奶睡過後沒多久就又開始哭鬧，讓新手爸媽非常疲累，但我們很認份的又撐了一個晚上，還沒給寶寶喝配方奶，安撫了整晚幾乎都沒睡。

第三天補了配方奶出現結晶尿

前一晚都沒睡的我們真的撐不下去了，護理人員也一直告知我們寶寶沒吃飽，乳頭也好痛的情況下，跟護理師溝通先給寶寶配方奶，由於提倡母乳親餵，他們是用奶瓶以外的方式餵食，避免乳頭混淆，果然吃飽的阿弟估可以好好的睡一覺了，我們也能獲得休息，補配方奶不久後，護理師告知寶寶有結晶尿，由此可知前兩天真的都沒吸到奶啊！不過因為已經補了配方奶，媽媽壓力也比較小了，結晶尿就等寶寶自行緩解了。

順利出院體重掉了11%

要出院當天，阿弟估的皮膚看起來超黃的，護理師還先讓他照光一下，才通過了出院的黃疸測試，得以順利出院，體重則是掉了11%，真是讓我捏了一把冷汗，因為衛教說不可以掉超過10%，看來應該是餓到不能再餓了，我還傻傻問護理師說，會掉很多嗎？護理師說當然很多啊，超過10%了，我心裡想還好有補配方奶，之後會慢慢變好的，這時候我還算蠻理性的，沒有過度擔心，沒有給自己太大壓力，母乳還沒來，別急～

住院三天總結母乳還沒來媽媽別太急不要讓乳頭受傷

第一胎的親餵之路，果然還是跟許多媽媽一樣，乳頭破皮收場，有了這次經驗後，我會建議新手媽媽，親餵次數可以不用那麼頻繁，因為乳頭沒有乳汁的潤滑，是很容易磨擦受傷的，在可接受的情況下跟寶寶一起練習，乳水還沒通之前，寶寶是很難吸飽的，後面還有很多時間可以慢慢嘗試，否則乳頭受傷的話就要休息一陣子才能繼續了，可以多試試不同的親餵姿勢，跟寶寶慢慢培養默契，也可以體會親密的親子時光～

這次生產住院感受到泌乳衛教的不足，護理師頻繁的請媽媽親餵造成不小的壓力，在含乳方面也無法提供有效的協助，導致許多媽媽都以乳頭受傷收場，很希望醫院也能跟國際泌乳顧問配合，畢竟剛出生的三天內都是刺激乳汁分泌的黃金期，餵母乳加上產後身體虛弱，很容易導致產後媽媽憂鬱，新手媽媽真的非常需要協助，以現況來說，媽媽們若很困擾的話，還是要破個費找國際泌乳顧問尋求專業的協助了。

37+6周寶寶提早來報到

Published on 2022-04-202022-10-03 由amazingruby撰寫發表留言

這周是孕期上班的最後一日，剛好接著清明連假，就想說提前請產假待產了，差不多是做到37+4周整。

放假的第一天是4/1愚人節，爸爸很怕他這一天出來，於是叫我盡量能躺在床上就躺，不要走太多路，於是平安的度過了一天，沒想到寶寶還真聽話，一過愚人節就迫不及待的想出來了。

其實從34周開始，我就開始不太能走太多路，只要走個5分鐘，就覺得肚子下墜感很重，下腹很緊，後期三周都是靠著托腹帶才能去上班，連走到廁所都覺得很遠啊QQ

撐著撐著，終於撐到了當初預期上班的最後一日，也很感謝最後一個月都是老公開車載我上下班，減輕了上班的辛勞。

4/1是放假的第一天，我媽媽就跟我說多走路之後比較好生，但我想說我應該是快生了，因為我連5分鐘都走不到啊! 果然4/2凌晨就看到落紅伴隨著陣痛，產兆來了!

4/2 a.m. 2:00 上廁所發現落紅
4:30 5-10分鐘陣痛一次，先在家裡計算，陣痛感有越來越強烈
5:00 前往新竹國軍醫院，先在急診室測量宮縮及胎心音，因為週數沒有很大又是第一胎，護理師懷疑是假性宮縮，並說醫生問要同意催生才會收治住院。我當下不想催生於是就想說再等等好了。
6:00 陣痛越來越強烈，護理師測開指，已開2-3指，持續觀察宮縮
7:00 6-7分鐘陣痛一次
9:55 開三指，此時已痛到有感，於是同意醫生之後可以加催生，此時才收住院，做pcr檢測。之後陣痛越來越強，需搭配呼吸忍耐，提出要打無痛，麻醉醫師還在開刀中，需再等候一陣子
12:00 開4-5指，宮縮強度已經很高，3分鐘陣痛一次，麻醉醫生來打無痛，打完之後真的完全無感，僅剩腿部麻麻的，及陣痛時會有便意感
14:00 全開，移至另一區待產室，護理師給瑜珈球用雙腿夾，幫助胎頭下降，護理師會不時進來教你用力及看胎頭高度。
16:00 突然感覺下面有東西要衝出來，請老公趕緊叫護理師來，結果是羊膜像吹泡泡一樣跑出來，然後羊水就破了XD
17:00 進產房，上產台後，護理師教我搭配宮縮持續用力，但因為無痛已開到最強，已經感覺不太到宮縮，現在想想，大家不是說後面會把無痛調低，怎麼護理師幫我開到最強，好像怪怪的XD，前面大概劑量是4左右，後來調到10了。
17:10 左右，醫生進來，可能看我已經有點沒力，當天只吃了早餐，應該中午要補個麥當勞啊! 醫生問我要不要用真空吸引幫忙一下，我直接說好，想說趁寶寶生命跡象都很穩定，就讓他早點出來吧，不要再拖下去了，也相信醫生的判斷，輔助一下很快，寶寶馬上就出來了，誕生時間: 4/2 17:19，寶寶出來的時候感覺下面暖暖的通過產道，很奇妙的感覺~

簡單清理後，護理師將寶寶放在我的胸口，寶寶眼睛睜得好大，靜靜的看著我，嗨，阿低估，我們終於見面了!

24 週魔王糖水檢測

Published on 2022-03-132024-01-08 由amazingruby撰寫發表留言

繼兩週前的高層次魔王後，馬上就迎來新的關卡，妊娠糖尿檢測，常常在孕婦朋友的動態看到喝糖水的痛苦，了解到勢必要做一些準備再上場～

妊娠糖尿病是很重要的檢測項目，若孕婦罹患妊娠糖尿病，則會大大增加巨嬰及子癲前症等風險，目前醫院大部分採用的是一段式檢測，檢測流程如下：

第一次抽血：空腹時抽
第二次抽血：喝完75公克糖水靜待一個小時
第三次抽血：距離第二次抽血一個小時後
妊娠糖尿病篩檢正常值： 三次裡面有一次沒過就算有妊娠糖尿病

參考資料：https://haveababy.tw/posts/pregnancy-19

新竹國軍醫院需要自備環保杯裝糖水，跟護理師報到後，護理師會拿糖水檢驗單給你，便可以到檢驗站抽第一次血，抽完後檢驗師會給你一包75g 糖粉，再自己去飲水機裝水將糖粉融化，有聽說用冰水會降低噁心感，於是我就先用一部分熱水先將糖粉融化後，再加入冰水到 300c.c. 左右，由於糖粉比例很高，總共攪了2-3分鐘，才看到杯裡的水完全變透明，我有自備吸管，聽說能避開味蕾，比較好下嚥。

終於萬事俱備，五分鐘喝糖水挑戰開始，冰水搭配吸管真的是幫助很大，喝的時候還蠻像在喝手搖飲一樣，甜度就像吃湯圓的糖水，沒有想像中那麼噁心，可以分三段慢慢喝，還好沒有吐出來，算是挑戰成功了，推薦大家一定要搭配吸管，朋友沒有用吸管，導致糖粉很多沈澱在底下，喝到最後就會很痛苦Ｑ

由於國軍醫院檢驗的人數比較少，當天看診時，醫生就給我們看結果了，看起來安全過關，終於做完了大部分的檢驗，接下來只要定時產檢就行了！阿弟牯要加油乖乖長大哦！

20周 & 22周高層次超音波

Published on 2022-01-122024-01-08 由amazingruby撰寫發表留言

大概從18周之後，飲食就恢復正常了，食慾好了許多，20周產檢更是比16周胖了2.6公斤，護理師馬上在診間就關心我的體重:「你吃什麼?!」，醫院建議一個月只能胖2公斤，上次才聽到其他媽媽被關心，沒想到這次就輪到我了QQ，當孕婦真的是壓力山大啊!

20周安排了台兒的高層次超音波又稱中期結構檢查，新竹一共要檢查兩次，20周跟22周，可以順便追蹤成長曲線，但正常應該做一次就可以了，兩次檢查的內容是一樣的，不過檢查兩次也有比較安心的感覺~

高層次產檢是很重要的一個項目，會檢查胎兒約50個部位，報含腦部、臉部、胸部、腹部等各種內臟器官，可以早期發現胎兒缺陷，但並不是所有缺陷都能夠從高層次超音波檢查出來，這部分台兒都有做詳細的說明。

其實高層次超音波用的儀器跟我們平常產檢用的超音波儀器是相同的，都是黑白的2D影像，只是高層次檢查有比較多的時間能夠仔細的檢查胎兒的結構，例行產檢的話因為醫生看診的時間限制，只能大略觀察胎兒的活動及心跳，所以如果有媽咪想要看到3D立體影像的那種照片的話，台兒高層次是沒有的喔!

很期待這次的高層次檢查，感覺可以把寶寶一次看個夠~ 也能夠更加確認寶寶的性別，老公默默還抱著翻盤的希望XD 台兒的高層次檢查一開始報到會先請你填基本資料，也會解釋高層次的原理及目的，一併告知高層次並不能檢查出所有胎兒缺陷，並請你簽同意書，接著就先等叫號，會先做子宮頸長度量測，子宮頸長度跟早產的風險有些關係，有些醫生會以此做評估，不過子宮頸長度是會變動的，像我第一次高層次是2.8cm，第二次就變3.6cm，大於2都是正常的，有些醫生會以此來判斷是否需提早安胎。

做完子宮頸長度量測後，超音波師就會請老公也一起進來，就開始進行每一個胎兒需檢查的項目，台兒的超音波師很專業，每個部位都會仔細確認有沒有量測到，有時侯感覺也會重複量測確認，同時也會告知是否正常，但外行的我們，大部分其實看不太懂現在到底在量寶寶的哪裡，有聽到正常就可以了XD

常常聽到有媽媽會說高層次照很久，其實就是因為若胎兒不配合，有些項目要等胎兒轉身才量得到，所以如果寶寶在睡覺或很害羞，就要花比較久的時間。像這次我的寶寶溫泉蛋就蠻害羞的，像無尾熊一樣正趴在我的肚子上，只好中間先去吃飯，看他會不會放鬆一點動一動，還好吃完飯有側身一點，醫生就用高超的技術拍到想要的畫面了，總共花了三小時，所有項目量測完成後，就先到等待區等待，接著醫生就會出來講解報告囉，十分有效率，20 周跟22周的檢查都很正常，雖然我的肚子不大，不過溫泉蛋還是有在正常大小範圍內~ 做完高層次檢查，真的有種更安心的感覺，畢竟父母都希望寶寶是健康的，若真的有重大缺陷，法規24周以前都可以終止紝娠的。

附上清晰的弟弟照><

第十六周 & 性別揭曉派對

Published on 2021-12-242024-01-08 由amazingruby撰寫發表留言

滿12周後，內心一直期待著脫離孕吐地獄那天的到來，一直到15周後感覺症狀有漸漸好轉，對食物的味道也比較不敏感了，某一天下班就很想吃鹹酥雞攤的薯條，想念那個香香的胡椒味~

通常胎兒的性別在十六週就很明顯了，這段時間也一直感覺揭曉性別很緊張，因為爸爸總是想要女鵝啊，爸爸跟鄰居家的女兒感情很好，在心目中種下了想要女兒的種子，萬一揭曉是男寶感覺爸爸會很桑心，但爸爸表面是說男生女生一樣好XD，想著就覺得很緊張，畢竟露比家裡都是女生，如果是男寶的話還真的會不知道怎麼教呢! 乾脆等出生再知道性別好了，不想面對啊~

剛好有個朋友預產期跟我差不到一週，就想說那一起來揭曉性別好了，辦個簡單的性別派對，於是十六週產檢那天就請醫生幫我們把性別寫在紙條理，等性別派對再揭曉，看超音波的過程中，醫生看得很快，也沒有叫我們不要看，醫生就知道性別了，我就跟老公說應該是男的，不然不會看這麼快哈，老公的表情瞬間感覺到很失落，因為他也覺得很有可能，才發現原來還是有期待是女鵝比較多的XD

隔了一週，性別派對到來，找了幾位朋友同樂，不過我們兩位孕婦都很懶，沒有特別去訂做性別蛋糕或氣球，就想說玩個猜猜樂的遊戲好了，簡單做了投票版，讓每個人可以猜猜是男生還是女生，開放大家提問孕婦問題，看是不是有些線索，沒想到大家異常認真，還有人現場google 生男生女徵兆，看來大家很有勝負欲。我和孕婦朋友各自提供了一個夢給大家參考: 我夢到我去代銷中心看房，裡面竟然有超音波師問我要不要照超音波，我就給她照了，照了之後發現有嬰兒在子宮裡繞圈圈爬得很快，一看後面竟然是爸爸在追他，跑著跑著嬰兒就長大成幼稚園的年紀，看起來是一個小男生，我就問超音波師說，哦~ 所以是男生? 超音波師竟然說: 沒有耶，是女生，我一開始有看到。夢就結束了，所以醒來之後我還是不知道是男生還是女生哈。
孕婦朋友則是夢到老公一直在跟其他女生講話，感覺一直被冷落，所以他也不知道小孩到底是男生還是女生。大家又根據孕吐、身形、面相提問一番，各自心中有了答案。

緊張的時刻到來，大家投完票後，兩位爸爸各自拿著對方醫生寫的小紙條，互相公開性別，我老公內心想要女兒，朋友老公則是想要兒子，結果老天捉弄人，結局完全相反，所以我的肚子裡的是男寶啦!家人都覺得很不可思議，因為我跟老公家裡各有三個妹妹跟三個姊姊，還以為生女寶的機率很高哩，大家還想說會不會醫生看太快沒看清楚，等高層次的時候要再確認一次，老公心裡可能也默默期待著還有翻盤的機會吧XD。

派對最後，老公做了一個完美的ending，不管男生女生，都是金孫~ 當爸媽的也真的希望小孩健康就好，下次產檢就要去做高層次了，也是一關大魔王呢。

等好久的12週

Published on 2021-12-082024-01-08 由amazingruby撰寫發表留言

距離上個月產檢已經一個月了，感覺這一個月過得特別漫長，加上還沒滿三個月保持低調，真是忍得很辛苦~
這個月初期懷孕症狀很明顯，嗜睡、脹氣、孕吐樣樣來，感受到懷孕的辛苦，度日如年，口味上也感受到改變，變得喜歡吃酸的東西，比較幫助消化，青菜完全不想吃，導致有輕微便秘的症狀，還好兩到三天都能夠排出一次，不是太嚴重，偶爾吃吃火龍果效果很好~
早上起床、肚子餓跟睡前都會感到異常反胃，整理出比較吃得下的食物有: 寶礦力水得加水稀釋、旺旺或雪餅(米餅類比較好消化)、早餐吃包子、晚餐吃稀飯還有同事推薦的孕吐糖也還蠻有用的，屬於酸度高的糖果蠻對孕婦的胃。這個時期體重大概少了一公斤，比較多是乾嘔，還好體重掉的不多~

除了飲食方面，呼吸道的分泌物也變多了，常常咳咳咳，還擔心是不是得了百日咳，不過看網路上及醫生的指示，指出孕婦分泌物變多是正常的，甚至還會有鼻塞過敏的現象出現，有些孕婦晚上還變得會打呼，真的是毛病很多啊~ 讓我覺得孕婦就像個病人一樣，不知道何時會好的病人~ 哭

12週的超音波照已經可以看到寶寶的形狀了，醫生說羊水很充足，但我其實水喝很少，果然生命會自己找到出路，照超音波時還看到寶寶在抓頭，真有趣，看起來一切都很正常，就等下次16週產檢囉~ 可以看到寶寶的性別惹~

7-8 週

Published on 2021-09-122024-01-08 由amazingruby撰寫發表留言

今天是推算受孕日大約5週的日子，身體也開始出現微微的變化，每天早上排便都無比順暢的我，開始體會到孕婦便秘的症狀，原本幾乎每天都會下廚的我，也完全失去了烹飪的興致，無法忍受油煙及生食的處理，吃飽後也會感受到消化速度變慢引起的脹氣，身體就像是生病了一樣，提不起太大的精神，就算睡了很多覺，症狀還是無法消失，沒想到在這麼初期就體會到懷胎十月的辛苦，接下來還有一大段日子要走啊～

可喜的是，神隊友的幫助讓我的心情沒有受到太大的影響，隊友現在負責許多大大小小的家事，讓我可以好好休息，還稱讚我的心情比生理期來的時候還穩定，希望能繼續維持下去，我應該是沒力氣做情緒變化了只能好好休息 > <。

這週決定去醫院做第一次產檢，看看受精卵在子宮的情況如何。

醫生很仔細的幫我們照了腹部超音波，說著床位置跟妊娠囊大小都很正常，一切都很好，不用擔心，量了一下尺寸，沒想到推估是已經7週了，差一點就可以直接拿孕婦加值手冊，可惜下週還要再來一次，不過可以再照一次超音波也是不錯。